Category: ឃ្លាំងគំនិត

⚜️សួស្ដីឆ្នាំថ្មី មហាសង្ក្រាន្តឆ្នាំឆ្លូវ ព.ស.២៥៦៥ គ.ស.២០២១⚜️ ពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំគឺជាពិធីបុណ្យធំមួយដែលប្រជាជនខ្មែរតែងប្រារព្ធឡើងរាល់ឆ្នាំ ដូចនេះបងប្អូនខ្មែរយើងក៏បានរៀបចំដង្វាយមានទៀន ធូប ផ្កាភ្ញី ជាដើមសម្រាប់អបអរទទួលទេព្តាឆ្នាំថ្មី។ ជាក់ស្តែង សម្រាប់ទេព្តាថ្ងៃមហាសង្ក្រាន្តនឹងប្រារព្ធធ្វើនៅថ្ងៃពុធ ៣កើត ខែពិសាខ ឆ្នាំឆ្លូវ ត្រូវនឹងថ្ងៃទី១៤ ខែមេសា គ្រិស្តសករាជ២០២១ វេលាម៉ោង ៤:០០ នាទីទៀបភ្លឺ ព្រះនាមមណ្ឌាទេវី។ ➥ព្រះនាមមណ្ឌាទេវី ជាបុត្រីទី៤ របស់កុបិលមហាព្រហ្ម ដែលប្រសូត្រចេញដោយ ការផឹកអង្កាំ ៧គ្រាប់ដោយនាង “កាយ៉ាទ្រី មន្ទ្រា” ដែលជាព្រះមហេសីទី១…

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្កា «ស្បៃរឿង » អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្កា «ស្បៃរឿង » – ជួយកាត់បន្ថយ និងព្យាបាលអាការរលាក ហើមក្នុងរាងកាយជាពិសេសក្រពះ ពោះវៀន – ជួយបំបាត់អាការរាគរូស និងជួយសម្រួលអារម្មណ៍ពីភាពតានតឹង ដោយការទទួលទានទឹកតែផ្កាស្បៃរឿង – ជួយកាត់ជាតិខ្លាញ់ ជំនួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ ថែមទាំងធ្វើឱ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ – អ្នកដែលមានបាក់តេរី ដង្កូវ ព្រូន អៀន និងប៉ារ៉ាសិតផ្សេងនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន អ្នកគ្រាន់តែទទួលទានទឹកតែផ្កាស្បៃរឿងមួយកែវ បញ្ហាទាំងអស់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយ # វិធីប្រើប្រាស់ «…

( ប្រភព thephnompenhtimes.com ) ទើបតែទម្លាយប្រវត្តិកម្សត់កាលពី១២ឆ្នាំមុន ដែលនៅកាលនោះគ្រាន់តែជាអ្នកក្រីក្រខ្ចីដើមគេ៤០ម៉ឺនរៀលដើម្បីលក់ស្បែកជើងមុខរោងចក្រហើយក្លាយខ្លួនជាអ្នកជំនួញធំដុំធ្វើអោយម្នាក់ៗមានការកោតសរសើរសោះ ស្រាប់តែក្នុងពេលនេះ លោក យ៉ន សេងហាន ត្រូវបានព្រះមហាក្សត្រត្រាស់បង្គាប់ផ្ដល់គោរមងារជាឧកញ៉ាគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើល។ មានការបង្ហើបថាលោកតស៊ូប្រកបរបរតាំងពីមុខរបរតូចយ៉ាងលំបាករហូតដល់មុខរបរធំ និង ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសប្បុរសធម៌១២ឆ្នាំ ទម្រាំក្លាយខ្លួនជាបុគ្គលជោគជ័យនៅក្នុងពេលនេះ។ យោងតាមព្រះក្រឹត្សដែលចុះព្រះហត្ថលេខាកាលពីថ្ងៃទី២១ កុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២០ មានខ្លឹមសារថា”យើងព្រះករុណាព្រះបាទសម្ដេចព្រះបរមនាថ នរោត្តម សីហមុនី សមានភូមិជាតិសាសនា រក្ខតខត្តិយា ខេមរារជ្ជរាស្ត្រ ពុទ្ធិន្ទ្រាធរាមហាក្សត្រ ខេមរាជនា សមូហោភាស កម្ពុជឯករាជរដ្ឋបូរណសន្តិ សុភមង្គលា សិរីវិបូលា…

បន្ទាយ​មាន​ជ័យ ៖ សេចក្តីរាយការណ៍​បឋម​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា មន្ត្រី​បរិស្ថាន និង​អាជ្ញាធរ​ស្រុក​បាន​ចុះ​កំណត់​តំបន់​អភិរក្ស​សត្វ​ស្លាប​នៅ​រហាល​កេះ និង​អូរ​វៀន ដែល​មាន​សត្វ​ស្លាប​ច្រើន​កំពុង​រស់នៅ កាលពី​ថ្ងៃ​ទី​៣១ ខែមករា ឆ្នាំ​២០២០ នៅ​ឃុំ​ឈ្នួ​រ​មាន​ជ័យ​ស្រុក​ព្រះនេត្រព្រះ ។ លោក ហែម សា​រិ​ន អភិបាលរង​ស្រុក​ព្រះនេត្រព្រះ​បាន​ប្រាប់​ថា ៖ ដោយ​មានការ​ណែនាំ​ពី​អភិបាល​ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ លោក អ៊ុ រាត្រី មន្ត្រី​មន្ទី​បរិស្ថាន​ខេត្ត​រួម​ជាមួយ​អាជ្ញាធរ​ស្រុក​ព្រះនេត្រព្រះ​បាន​ចុះ​ទៅ​កំណត់​តំបន់​អភិរក្ស​សត្វ​ស្លាប​នៅ​ចំណុច​រហាល​កេះ និង​អូរ​វៀន ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​ឃុំ​ឈ្នួ​រ​មាន​ជ័យ ស្រុក​ព្រះនេត្រព្រះ ដែល​មាន​សត្វ​ស្លាប​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ​ដែល​កំពុង​រស់នៅ​មាន​សម្បុក និង​ពង​ដែល​ត្រូវ​បាន​មន្ត្រី​ជំនាញ​ធ្វើការ​អភិ​រក្សា និង​រក្សា​សត្វ​ស្លាប​ទុក ។ លោក​បាន​បញ្ជាក់​ថា…

+ គ្រឿងផ្សំ​– ភ្លៅ​មាន់​១​គីឡូក្រាម​– អំបិល កន្លះ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​– ម្រេច កន្លះ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​– ខ្ញី​១​ដុំ​តូច​ល្មម​– ខ្ទឹមស ៥​កំ​ពិស​– ​ខ្ទឹមក្រហម​១​មើម​តូច​ល្មម​– ​ទឹកត្រី​កន្លះ​ស្លាបព្រា​បាយ​– ​ខ្ទិះដូង (​ខ្ទិះ​ដើម និង​ខ្ទិះ​ចុង​) ១​លីត្រ​– ​ម្ទេស​ខៀវ ម្ទេស​ក្រហម​– ​ស្លឹក​ផ្ទី​ ២ខាំ ​+ វិធី​ធ្វើ​– លាង​ភ្លៅ​មាន់​ឲ្យ​ស្អាត​រួច​កាត់​ជា​ដុំៗ ប្រឡាក់​ជាមួយ​អំបិល​បន្តិច និង​ម្រេច​ម៉ត់ ច្របល់​ឲ្យ​សព្វ​គ្រឿង ទុកចោល​១០​នាទី​– ​ដាក់​ខ្ទះ​ដាក់​ប្រេងឆា​ឲ្យ​ក្ដៅ​បន្តិច​សឹម​យក​សាច់មាន់​មក​ចៀន​ឲ្យ​ឆ្អិន​រួច​ស្រង់​ទុក​មួយអន្លើ​– ហាន់​ខ្ញី​ឆ្មារៗ រួច​រលីង​ជាមួយនឹង​ប្រេងឆា…

ទំពាំង​បារាំង​មាន​ផ្ទុក បរិមាណ​ជីវជាតិ​ដ៏​ខ្ពស់ វា​មានឈ្មោះ វិទ្យាសាស្ត្រ​ថា Asparagus Officinalis ។ ពេល​ដើម​ទំពាំង​បារាំង​មាន​ប្រវែង​ពី ១៥​ទៅ​២០​សង់ទីម៉ែត្រ ហើយ​គល់ ទំពាំង​មាន​វិ​ជ្ជ​មាត្រ​ប្រមាណ​២​សង់​ទី ម៉ែត្រ ជា​ពេល​បរិមាណ​ជីវជាតិ​ក្នុង ទំពាំង​មាន​ច្រើន​បំផុត ។​​ ​•​ប្រសិទ្ធភាព​របស់​ទំពាំង​បារាំង​ក្នុងការ​បង្ការ និង​ព្យាបាល​មហារីក​​ពួក​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ឱ្យដឹងថា ក្នុង​ទំពាំង​បារាំង​មាន​ផ្ទុក​យ៉ាងច្រើន​នូវ សារជាតិ glutathione (GSH) ដែលមាន លក្ខណៈពិសេស​ប្រឆាំង​តប​នឹង​ជំងឺ មហារីក ។​​ ​​ការស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញថា កោសិកា T របស់​សរីរាង្គ​នឹង​កើនឡើង ដោយសារ​ជាតិ…

ប្រើស្លឹកឈូក ដាក់បាយ ជំនួស ប្រអប់ស្នោរ ប្រសិនបើគាំទ្រ ជួយស៊ែរផងបាទសព្វថ្ងៃនេះមនុស្សភាគច្រើនប្រើប្រាស់ថង់ផ្លាស្ទិចសម្រាប់វេចខ្ចប់អាហារ នំចំនី។ ជាហេតុធ្វើអោយផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនិងការបំពុលបរិស្ថាន។ស្រាប់តែពេលថ្មីៗនេះតាមរយះការបង្ហោះសារមួយក្នុងបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមហ្វេសប៊ុកក្នុងគោលបំណងបំផុសគំនិតអោយអ្នកនិយមប្រើប្រាស់ថង់ផ្លាស្ទិច ងាយមកប្រើប្រាស់ស្លឹកឈូក និងស្លឹកចេកជំនួសវិញព្រោះដើម្បីរួមចំណែកក្នុងការកាត់បន្ថយការបំពុលបរិស្ថាន។ក្នុងហ្វេសប៊ុកនោះបានបង្ហោះសារថា៖ប្រើស្លឹកឈូក ដាក់បាយ ជំនួស ប្រអប់ស្នោរ ប្រសិនបើគាំទ្រ ជួយ ស៊ែល ផងបាទ ។ក្រោយមកធ្វើអោយមហាជនចាប់អារម្មណ៏និងបានចូលរួមបព្ចេាញមតិរៀងៗខ្លួន។ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគ្រាន់តែជាការបំផុសគោលគំនិតមួយធ្វើអោយអ្នកប្រើប្រាស់ចាប់អារម្មណ៏។ជាការប្រសើរណាស់បើប្រជាពលរដ្ឋយើងអាចប្រើប្រាស់វត្ថុសរីរាង្គដូចជាស្លឹកឈូក ស្លឹកចេកនេះបាន​ ព្រោះថាពេលគេបោះចោលវត្ថុទាំងនេះវាអាចបំបែកធាតុវាក្នុងធម្មជាតិបានល្អណាស់មិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពបរិស្ថានដូចថង់ប្លាស្ទីកឬប្រអប់ស្នោនេះឡើយ។ដូចនេះការ​វេច​ខ្ចប់​បែបនេះ ជៀស​ផុតពី​សារធាតុ​ជាតិគីមី​បាន​មួយកម្រិត​ផងដែរ​។ មួយវិញទៀត «​ស្លឹក​ឈូក ឬ​ស្លឹកចេក​» ឆាប់​រលួយ និង​អាច​ប្រើប្រាស់​ជា​ជីធម្មជាតិ​បាន​។ ក្រៅពី​ស្លឹក​ឈូក ឬ​ស្លឹកចេក​នោះ​គឺមាន «​ស្លឹក​ចាក ស្លឹកត្នោត…